Gorduras nos flancos

As gorduras nos flancos são aquelas dobrinhas laterais que se formam na região do abdomem e que dificilmente passam despercebidas. Infelizmente, essa é uma das áreas de maior depósito de gordura nas mulheres. Porém há tratamentos estéticos capazes de melhorar este quadro. 
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SHIATSU

SHIATSU é um método terapêutico originado no Japão ao final do século XIX.

Ao percorrer o mundo e misturar-se com outras culturas, modificou-se disseminando diferentes técnicas, ramos e estilos. Contudo, o Shiatsu mantém sua característica básica: ser uma terapia corporal que utiliza pressões com os dedos ao longo do corpo estimulando suas funções e equilíbrio.

No Brasil vem crescendo com sucesso o número de profissionais especializados nessa terapia milenar, assim como os que recorrem à mesma obtendo os resultados procurados.

Algumas características:

- O Shiatsu aplica pressão digital ou manual em partes especificas do corpo com o objetivo de aliviar dores, provendo relaxamento e uma sensação de bem estar geral.

- Pode ser aplicado em pessoas de qualquer idade, aliviando os estados de estresse.

- Não tem efeitos colaterais desde que aplicado corretamente dentro de seus procedimentos técnicos.

- O Shiatsu tem uma abordagem holística, isto é, trata o corpo como um todo, não em segmentos.

- O Shiatsu fortalece o sistema imunológico, melhorando a saúde física e emocional.

Terapia das pedras quentes

Desde 2000, na Europa e Estados Unidos vem sendo aplicada esta técnica, mas existem referências do seu uso já no Egito Antigo e no Velho Testamento. Atualmente é uma das terapias mais procuradas em centros de estética e spas, principalmente por pessoas que desejam aliviar o estresse, e que estão em processo de emagrecimento. 

Essa terapia envolve a colocação de pedras quentes (temperatura média de 50ºC) em pontos estratégicos do corpo, como os chacras (centros magnéticos, que, segundo o hinduísmo, captam, armazenam e distribuem a energia. Acredita-se que estão relacionados a órgãos e glândulas) e pontos específicos da coluna. O poder das pedras sobre os receptores dos sentidos faz com que se forme uma mensagem intercelular conectando o corpo e a mente que, reenergizada, passa a ter maior influência no comando da saúde geral do organismo.

Após a utilização de cada pedra, pelo terapeuta, elas voltam a serem aquecidas na água. As pedras têm diferentes formatos e tamanhos. As mais lisas são usadas para massagear o corpo e, apesar de estarem bem quentes, são suportáveis tanto para a quem aplica quanto para quem recebe a massagem. A fricção realizada no corpo com a pedra, melhora a regeneração celular.

Em um ambiente calmo, com luz baixa e música tranquila, a pessoa que recebe a terapia já começa a relaxar. A massagem com as pedras é iniciada pelos pés. Em seguida a terapeuta parte para as pernas, coxas, braços, barriga, face e, finalmente, cabeça. Depois, com a pessoa deitada de bruços, a massagem é recomeçada nos pés, nas partes de trás das pernas, coxas e braços, no pescoço e nas costas, onde é finalizada. Apenas a sensação de calor, proporcionada pelo contato entre as pedras e a pele provoca um profundo relaxamento. 

A Terapia oferece um estado de relaxamento, equilíbrio, recuperação física e psíquica; desencadeia uma ação de alívio, calmante e tonificante, conduzindo a um profundo bem-estar e serenidade. Para a melhoria das funções orgânicas, as técnicas de massagens são fundamentais

Benefícios:

• melhoria das funções orgânicas; 

• recuperação da energia vital do ser humano; 

• melhoria da circulação e das funções metabólicas; 

• equilibrar o sistema nervoso;

• aliviar dores e tensões musculares;

• aliviar cólicas menstruais (das mulheres);

• atenuar ou eliminar o stress; 

• harmonizar o corpo, a mente e o espírito;

• tratamento complementar de bolsas e papadas do rosto;

• estimular a perda de peso excessivo;

• tratamento complementar da celulite.

Efeitos da poluição sobre a pele

A poluição representa uma agressão diária para a pele. Os gases emitidos por indústrias e veículos, a poeira e a fumaça do cigarro são tóxicos. A pele absorve essas toxinas acarretando uma irritação na camada córnea, com consequente alteração da barreira de proteção cutânea. Além disso, algumas dessas substâncias são capazes de alterar o metabolismo celular, levando à liberação de radicais livres (estresse oxidativo). Os radicais livres provocam a degradação do colágeno e destruição das fibras elásticas, que são responsáveis pela sustentação e firmeza da pele, acelerando o processo de envelhecimento cutâneo. Outro importante efeito da poluição sobre a pele é o acúmulo de micro-partículas de substâncias tóxicas, como partículas metálicas invisíveis, produtos de combustão de gasolina e poeira, que leva à obstrução dos poros, provocando o aumento da oleosidade, o que contribui para o aparecimento de cravos e espinhas. A poluição potencializa os efeitos negativos da radiação solar, uma vez que a emissão de gás carbônico reduz a camada de ozônio, aumentando a exposição à radiação ultravioleta.

Os principais problemas estéticos causados pela poluição à pele são: aumento da oleosidade com formação de cravos e espinhas e envelhecimento cutâneo precoce.

Contra o aumento da oleosidade e cravos, o tratamento mais eficaz é limpar bem a pele para desobstruir os poros, especialmente antes de se deitar (prefira fórmulas suaves, para não agredir ainda mais a pele) e aplicar uma camada fina de um agente de renovação celular.

Contra o envelhecimento cutâneo induzido pela poluição, deve-se utilizar cremes anti-oxidantes que impedem a formação dos radicais livres. A substância mais utilizada recentemente é o café verde, obtido quando o fruto do café é colhido na fase de crescimento, antes da maturação, onde encontramos a máxima concentração de polifenóis, consequentemente com maior potencial anti-oxidante.

Para prevenir os problemas causados pela poluição devemos limpar bem a pele com sabonetes específicos para cada tipo de pele. Remover toda a maquiagem com loções de limpeza suave. Hidratar a pele para restaurar sua função de barreira de proteção utilizando produtos não-comedogênicos. Escolha fórmulas hidratantes enriquecidas com complexos desintoxicantes e anti-radicais livres, que ativam o sistema de regeneração natural da pele. Os anti-oxidantes mas utilizados são vitamina C e E, betacaroteno, licopeno, chá verde e mais recentemente o café verde. Use filtro solar diariamente. Alguns já possuem hidratantes e anti-oxidantes em sua formulação. É muito importante observar se o filtro possui proteção contra UVA e UVB.