Gorduras nos flancos

As gorduras nos flancos são aquelas dobrinhas laterais que se formam na região do abdomem e que dificilmente passam despercebidas. Infelizmente, essa é uma das áreas de maior depósito de gordura nas mulheres. Porém há tratamentos estéticos capazes de melhorar este quadro. 
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SHIATSU

SHIATSU é um método terapêutico originado no Japão ao final do século XIX.

Ao percorrer o mundo e misturar-se com outras culturas, modificou-se disseminando diferentes técnicas, ramos e estilos. Contudo, o Shiatsu mantém sua característica básica: ser uma terapia corporal que utiliza pressões com os dedos ao longo do corpo estimulando suas funções e equilíbrio.

No Brasil vem crescendo com sucesso o número de profissionais especializados nessa terapia milenar, assim como os que recorrem à mesma obtendo os resultados procurados.

Algumas características:

- O Shiatsu aplica pressão digital ou manual em partes especificas do corpo com o objetivo de aliviar dores, provendo relaxamento e uma sensação de bem estar geral.

- Pode ser aplicado em pessoas de qualquer idade, aliviando os estados de estresse.

- Não tem efeitos colaterais desde que aplicado corretamente dentro de seus procedimentos técnicos.

- O Shiatsu tem uma abordagem holística, isto é, trata o corpo como um todo, não em segmentos.

- O Shiatsu fortalece o sistema imunológico, melhorando a saúde física e emocional.

Terapia das pedras quentes

Desde 2000, na Europa e Estados Unidos vem sendo aplicada esta técnica, mas existem referências do seu uso já no Egito Antigo e no Velho Testamento. Atualmente é uma das terapias mais procuradas em centros de estética e spas, principalmente por pessoas que desejam aliviar o estresse, e que estão em processo de emagrecimento. 

Essa terapia envolve a colocação de pedras quentes (temperatura média de 50ºC) em pontos estratégicos do corpo, como os chacras (centros magnéticos, que, segundo o hinduísmo, captam, armazenam e distribuem a energia. Acredita-se que estão relacionados a órgãos e glândulas) e pontos específicos da coluna. O poder das pedras sobre os receptores dos sentidos faz com que se forme uma mensagem intercelular conectando o corpo e a mente que, reenergizada, passa a ter maior influência no comando da saúde geral do organismo.

Após a utilização de cada pedra, pelo terapeuta, elas voltam a serem aquecidas na água. As pedras têm diferentes formatos e tamanhos. As mais lisas são usadas para massagear o corpo e, apesar de estarem bem quentes, são suportáveis tanto para a quem aplica quanto para quem recebe a massagem. A fricção realizada no corpo com a pedra, melhora a regeneração celular.

Em um ambiente calmo, com luz baixa e música tranquila, a pessoa que recebe a terapia já começa a relaxar. A massagem com as pedras é iniciada pelos pés. Em seguida a terapeuta parte para as pernas, coxas, braços, barriga, face e, finalmente, cabeça. Depois, com a pessoa deitada de bruços, a massagem é recomeçada nos pés, nas partes de trás das pernas, coxas e braços, no pescoço e nas costas, onde é finalizada. Apenas a sensação de calor, proporcionada pelo contato entre as pedras e a pele provoca um profundo relaxamento. 

A Terapia oferece um estado de relaxamento, equilíbrio, recuperação física e psíquica; desencadeia uma ação de alívio, calmante e tonificante, conduzindo a um profundo bem-estar e serenidade. Para a melhoria das funções orgânicas, as técnicas de massagens são fundamentais

Benefícios:

• melhoria das funções orgânicas; 

• recuperação da energia vital do ser humano; 

• melhoria da circulação e das funções metabólicas; 

• equilibrar o sistema nervoso;

• aliviar dores e tensões musculares;

• aliviar cólicas menstruais (das mulheres);

• atenuar ou eliminar o stress; 

• harmonizar o corpo, a mente e o espírito;

• tratamento complementar de bolsas e papadas do rosto;

• estimular a perda de peso excessivo;

• tratamento complementar da celulite.

Efeitos da poluição sobre a pele

A poluição representa uma agressão diária para a pele. Os gases emitidos por indústrias e veículos, a poeira e a fumaça do cigarro são tóxicos. A pele absorve essas toxinas acarretando uma irritação na camada córnea, com consequente alteração da barreira de proteção cutânea. Além disso, algumas dessas substâncias são capazes de alterar o metabolismo celular, levando à liberação de radicais livres (estresse oxidativo). Os radicais livres provocam a degradação do colágeno e destruição das fibras elásticas, que são responsáveis pela sustentação e firmeza da pele, acelerando o processo de envelhecimento cutâneo. Outro importante efeito da poluição sobre a pele é o acúmulo de micro-partículas de substâncias tóxicas, como partículas metálicas invisíveis, produtos de combustão de gasolina e poeira, que leva à obstrução dos poros, provocando o aumento da oleosidade, o que contribui para o aparecimento de cravos e espinhas. A poluição potencializa os efeitos negativos da radiação solar, uma vez que a emissão de gás carbônico reduz a camada de ozônio, aumentando a exposição à radiação ultravioleta.

Os principais problemas estéticos causados pela poluição à pele são: aumento da oleosidade com formação de cravos e espinhas e envelhecimento cutâneo precoce.

Contra o aumento da oleosidade e cravos, o tratamento mais eficaz é limpar bem a pele para desobstruir os poros, especialmente antes de se deitar (prefira fórmulas suaves, para não agredir ainda mais a pele) e aplicar uma camada fina de um agente de renovação celular.

Contra o envelhecimento cutâneo induzido pela poluição, deve-se utilizar cremes anti-oxidantes que impedem a formação dos radicais livres. A substância mais utilizada recentemente é o café verde, obtido quando o fruto do café é colhido na fase de crescimento, antes da maturação, onde encontramos a máxima concentração de polifenóis, consequentemente com maior potencial anti-oxidante.

Para prevenir os problemas causados pela poluição devemos limpar bem a pele com sabonetes específicos para cada tipo de pele. Remover toda a maquiagem com loções de limpeza suave. Hidratar a pele para restaurar sua função de barreira de proteção utilizando produtos não-comedogênicos. Escolha fórmulas hidratantes enriquecidas com complexos desintoxicantes e anti-radicais livres, que ativam o sistema de regeneração natural da pele. Os anti-oxidantes mas utilizados são vitamina C e E, betacaroteno, licopeno, chá verde e mais recentemente o café verde. Use filtro solar diariamente. Alguns já possuem hidratantes e anti-oxidantes em sua formulação. É muito importante observar se o filtro possui proteção contra UVA e UVB.

Esfoliação Corporal - Gomagem Corporal

Entre tantos tipos de tratamentos corporais, as esfoliações corporais ficam muitas vezes esquecidas, embora seja uma experiência tão agradável e benéfica como todas as outras.
Nossa pele está em constante renovação, células velhas morrem e novas surgem.
Ocorre que durante esse processo, algumas células ficam depositadas na epiderme por algum tempo, deixando a pele opaca, sem brilho e interferindo na eficácia de cremes de tratamento.
Um modo de acelerar este processo é através da esfoliação, que trás inúmeros benefícios:

- Contribui para o melhoramento da tonalidade natural e uniforme da pele.
- Maximiza os efeitos dos tratamentos corporais de hidratação, nutrição, tratamento de celulite, gordura localizada e outros.
- É eficaz contra a celulite.
- Melhora a circulação sanguínea.
- Estimula o sistema metabólico.
- Aumenta a capacidade e a eficiência do corpo no que toca à eliminação de toxinas.
- Prepara o corpo para o verão, nomeadamente para a obtenção de um bronzeado bonito e uniforme.
- Devolve à pele um aspecto saudável, que ao toque parece acetinado.

Uma esfoliação corporal é utilizada como preparação para outros tratamentos: no caso de fazer um envolvimento corporal, a esfoliação prévia abre os poros e torna a pele mais receptiva, potenciando assim os efeitos do tratamento seguinte.

Bandagem Corporal Quente - termoterapia

A bandagem corporal é uma boa opção para quem quer manter o corpo em dia e ficar de bem com o espelho. O processo de bandagem quente, também conhecido como termoterapia,  o resultado se dá através do aquecimento das células epidérmicas.
Estes mecanismos aceleram o metabolismo e com isso favorecem a diminuição da gordura corporal. 

É indicada para amenizar celulite, reduzir medidas, diminuir a retenção hídrica e eliminação de toxinas.

O tratamento deve ser reaplicado com intervalos de três a sete dias, mas já se pode perder de 3 a 8 centímetros por sessão, porém o ideal é que sejam feitas dez sessões. 

Massagem Relaxante

A rotina, o trabalho e os afazeres domésticos causam desgaste e estresse para o nosso dia a dia. E, para não chegar ao fim do dia com uma sensação de cansaço inacabável, só mesmo contando com a ajuda de uma massagem relaxante. O objetivo da massagem relaxante é relaxar os músculos tensos e doloridos do corpo, pois é uma técnica com toques leves que acaba estimulando a produção dos hormônios responsáveis pelo relaxamento.

Benefícios da massagem relaxante:

- Bem-estar e relaxamento
- Amplitude na percepção das sensações e sentimentos
- Renovação bio energética

- Revalorização da auto estima e da auto imagem
- Disposição.

Massoterapia x Massagem

Massoterapia é a aplicação de técnicas de massagem holística para finalidade terapêutica, anti-estresse, relaxamento, estética e esportiva.O massoterapeuta é o profissional que pratica a massoterapia e pode utilizar diversas técnicas de massagens de acordo com o seu diagnóstico. Isto é o que distingue a massoterapia de uma massagem comum.
 Por exemplo, se o cliente tiver dores musculares ou quiser aumentar a flexibilidade o massoterapeuta usará um conjunto de técnicas de massagem da massoterapia diferentes das que usaria para um cliente que quer aliviar o stress e relaxar. No entanto, numa massagem comum, o massagista segue uma determinada sequência, geralmente igual para todos os clientes.

Benefícios da Drenagem Linfática:

A drenagem linfática além de ser um método saudável, tem sido apontada como um poderoso agente desintoxicante. Ela estimula a circulação venosa, liberando as toxinas antes retidas no organismo e melhorando muito o aspecto da celulite. A drenagem linfática é feita manualmente, com movimentos repetitivos específicos.Ingerimos toxinas no nosso dia-a-dia através de dietas impróprias, bebidas alcoólicas, fumaça de cigarro (fumantes ativos ou passivo), medicamentos, estresse, poluição, agrotóxicos dos alimentos, entre outras maneiras. Essas toxinas são eliminadas pelo corpo de várias formas, quando por algum motivo, o processo de eliminação é prejudicado o corpo começa a armazená-la nas células de gordura e no líquido intersticial (líquido que fica entre as células), formando as gorduras localizadas.